Campus d'Estiu de Natació Artística a Barcelona 2024

DATES DAY CAMP

Agost, 20-24

DATES FULL BOARD

Agost, 19-24

EDAT

Nois i noies joves d'entre 8 i 18 anys.

SEU

Horta Esportiva - Barcelona

Preus

DAY CAMP

550€

FULL BOARD

1150€

*Activitats turístiques i residència incloses per al programa FULL BOARD. Vols no inclosos.

Activeu el JavaScript al navegador per a poder completar el formulari.

El nostre equip especial

Anastasia Ermakova

  • 4 vegades campiona olímpica
  • 9 vegades campiona mundial
  • 7 vegades campiona europea
  • Coreografa de natació artística

Yumiko Tomomatsu

  • 2 vegades medalla de plata olímpica
  • Entrenadora de la Selecció del Regne Unit (des de 2022)
  • Entrenadora de la Selecció d’Itàlia (2010 – 2019)
  • Entrenadora de la Selecció de Japó (1999 – 2004)
REEM-CERCLE

Reem Abdalazem

  • 2 vegades olímpica
  • Entrenadora Selecció del Marroc
  • Entrenadora duet olímpica de Sud-Àfrica (2021)
  • Entrenadora de la Selecció dels Estats Units d’Amèrica (2019 – 2020)
  • Entrenadora de diferents campus d’Offlimits Camps
KIM CERCLE

Kim Deiman

  • Sisena classificada del campionat mundial
  • Campiona diverses vegades d’Holanda
  • Entrenadora de talent dels Països Baixos
  • Fisioterapeuta

Uneix-te a aquesta experiència única!!

+ INFORMACIÓ

“Train with the Best become the Best”

 

ELITE ARTISTIC SWIMMING CAMP

Per nedadores amb un mínim de dos anys d’experiència.

Entrenadores de primer nivell amb experiència contrastada, algunes de les quals han estat campiones del món i nedadores o entrenadores olímpiques.

 

El programa d’entrenaments inclou:

Escalfament de cos sencer, estiraments actius, mobilitat de maluc, aïllament, peus i dits dels peus, coordinació.

Escalfament dinàmic, flexibilitat activa, treball core+banda.

Escalfament de natació, voltes de coordinació, voltes sincronitzades per a flexió activa i mobilitat.

Escalfament de natació, conceptes bàsics de tornada sincronitzada.

Posicions, conceptes bàsics, sculls.

Llargs de piscina treballant elements bàsics de la natació artística.

Escalfament dinàmic, core, ball.

Flexibilitat activa + core.

Treball de transició.

Conceptes bàsics a l’aigua + més transicions, rotacions.

Pujades: com empènyer de diferents maneres.

Treball barracuda, voltes sincronitzades, flex actiu.

Posicions bàsiques, scull tòtem (rotacions, manteniment d’alçada).

Treball de rutines.

Taller de salts.

Treballo en pujades, diferents maneres d’empènyer.

Treball tècnic del nou reglament FINA 2022-2025.

Treball artístic i coreografia.

Rutines tècniques (ballet) i lliures.

Gimnàstica artística per a natació artística.

Dansa per a natació artística a càrrec del Premier Dance Center de Peridance New York.

Ioga per a natació artística (en els escalfaments).

Taller de maquillatge.

 

Cada dia, les sessions d’entrenament es combinaran entre la piscina, el gimnàs i l’estudi de dansa i pilates del complexe esportiu Chelsea Piers Stamford.

 

El nostre programa de pensió completa (residencial)  inclou:

Recollida i trasllats des de l’aeroport (estació de tren o autobús) també a la tornada.

Trasllats diaris a la piscina i al gimnàs. Horta Esportiva.

Allotjament en pensió completa (inclou tots els àpats). XIOR The Lofttown.

Supervisió 24/7.

Assegurança de salut.

Campus de natació artística.

Activitats lúdiques i socials.

Turisme passejades i visites a Barcelona: Passeig de Gràcia, Casa Batlló, La Pedrera, Plaça Catalunya, Portal de l’Àngel – Portaferrissa, Barri Gòtic, La Rambla, Port Vell, Barceloneta Beach, Rambla Catalunya, Sagrada Família, Hipermirador Barcelona, Mirador Torre Glòries i Cloud Cities Barcelona.

Welcome pack.

 

Pack de benvinguda.

 

Us hi esperem!

Campus de Natació Artística a Barcelona

Aquest estiu viu la gran experiència a Barcelona amb Offlimits Camps. Estàs preparat?

A Offlimits Camps pots aprendre i millorar aspectes tècnics i artístics de la natació sincronitzada (natació artística ara) amb els millors entrenadors i nedadors.